在宝宝入盆的这个关键期
  妈妈们应该要做好哪一些事
  才能够让生产更加顺利呢?
  今天就一起来看看关于胎儿入盆的那些事
  相信了解了这一些之后
  妈妈们的生产会更顺利!
  Q1、胎儿入盆是什么?
  胎儿入盆是指宝宝的头呈半俯屈的状态,进入盆骨的入口,意味着妈妈离生产更近了一步,但是入盆和顺产之间没有必然的联系。
  并且每一个妈妈胎儿入盆的时间都有着区别,有些妈妈会在预产期前1~2周出现入盆现象,而有些妈妈直到临产的时候胎儿才会入盆,所以完全不用纠结宝宝入盆的时间是早或晚。
  Q2、怎样才算入盆?
  宝宝入盆之后妈妈会有哪些感觉呢?一般来说当宝宝入盆之后,由于宝宝的位置向下移动会压迫到妈妈的阴部。所以会有一种下坠感,而且妈妈的阴部会有轻微的压痛感。
  与此同时,由于储存尿液的膀胱位于小腹下方,所以当胎儿入盆之后,子宫变大会压迫到膀胱,就会导致尿频的现象。
  但是由于胎位下降,妈妈的胃部受到的压迫会减轻,所以这个时候妈妈的呼吸会变得顺畅很多,胃口也会变得更好。当妈妈有这三种感受的时候,就意味着宝宝已经入盆了。
  Q3、入盆和顺产有什么联系?
  入盆意味着宝宝进入了骨产道,而想要分娩能够更加顺利的进行,那么在分娩前,宝宝还要顺利进入到软产道。所以并不是说宝宝入盆就能够顺产,他们之间是不存在必然联系的。
  促成顺产的四个条件
  孕妈想要顺产
  可不是光靠孕妈意愿就可以实现的哦~
  还有几项标准必须要达到
  才能安全顺产
  准妈妈们快来看看你达标没?
  1、骨盆条件符合
  骨盆分为上下两部分,要想顺产,那么下半部分就应该是宽而浅,所以在预产期之前,孕妈都会检查骨盆的入口和出口大小,只有条件符合的孕妈才能进行顺产哦。虽然骨盆的形体是天生的,但通过一些瑜伽动作也能进行改善,妈妈们不妨准备一套瑜伽服,赶紧练起来吧。
  2、胎儿体型适中
  当宝宝体型过大的时候,不仅增加了准妈妈难产的几率,宝宝在以后的日子里患肥胖症、糖尿病等营养过剩的疾病几率也要比一般孩子高,所以妈妈在孕期一定要注意饮食合理,不能一味的增加营养,而要注意控制宝宝的体重。
  而低脂的孕期奶粉,就能作为好的孕期营养剂,帮妈妈增加营养的同时控制身材。
  3、孕妈产力足够
  产力是以子宫收缩力为主,腹壁肌、膈肌的收缩力也是产力的重要组成部分。
  要是准妈妈的身体素质不好,肌肉没有什么力气的话,还是会给胎儿生产造成困难。
  所以妈妈不仅要注意饮食,也要加强锻炼,为自己能够顺利生产提供更多的体力支持。
  4、做好心理准备
  分娩的时候,如果妈妈的精神过于紧绷,也会导致很多无谓的体能损耗,还没生产就因为紧张而脱力的尴尬境况。
  所以妈妈在决定要顺产之后,一定要保持良好的心态,用乐观积极的情绪来面对分娩。
  为了开阔心情,准妈妈可以多参加一些运动,不仅有助于安抚情绪,对胎宝宝的发育也有很好的帮助哦!

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