真宫缩？假宫缩？一文教你正确判断不闹乌龙↘
真假宫缩 都说宫缩阵痛是即将分娩的“信号” 因此越是临近预产期 肚子稍微有点动静 孕妈们就越会高度紧张 家人也越“严阵以待” 急匆匆赶往医院后 却被告知是一场“乌龙” 那预产期在即时的宫缩 到底是真的要分娩了？ 还是分娩前的“假动作”？ 今天就来教大家辨一辨“真假宫缩” < 真假宫缩有哪些区别？ > 方向性 真宫缩：一般从两侧开始向中间集中，从上至下，有对称性。 假宫缩：有时候从下面痛到上面，有时候只有上腹部疼痛，或只限于下腹部疼痛。 频率及持续时间 真宫缩：是有规律性的，3-5分钟1次宫缩，每次持续30-60秒，随着时间的推移，宫缩的间隔时间越来越短，逐渐缩短至2-3分钟，甚至是1-2分钟；宫缩持续时间越来越长，可达1分钟甚至更长。 假宫缩：间隔时间是不规律的，短则几分钟，长则几小时；持续时间比较短，一般不超过30秒。 强度 由于每个人对疼痛的耐受不同，有的人假宫缩时就已经备受折磨了，而有的人子宫颈口都已经扩张了，自己却没有感觉到特别疼。 对绝大多数人来说，肚子发紧，轻微疼痛，往往出现在夜间，清晨消失，或者一紧张就消失，多半是假宫缩。如果有明显的痛感，而且痛感逐渐加重，休息、改变姿势、走动、躺下痛感不缓解，那么真宫缩的可能性比较大。 通常没有宫缩时，手指触碰肚子的感觉类似于触碰嘴唇；假宫缩时肚子会发硬，手指触碰肚子的感觉类似于触碰鼻尖；真宫缩时手指触碰肚子的感觉类似于触碰额头。 < 哪些情况需要立即就医 > 真宫缩 第一次生宝宝的妈妈，如果家离医院比较远，超过1个小时的车程，可以在阵痛每10分钟一次的时候就出发。 如果车程很近，可以在阵痛每5分钟一次的时候出发。已经生过宝宝的妈妈，产程往往要快一些，最好在宫缩每10~15分钟一次的时候就到医院就诊。 便意感 如果准妈妈有便意感但却没有真正的大便需排出，并伴随有见红或者规律宫缩等症状，需要立即就医。 破水 这种情况需要特别注意，由于胎儿没有了羊水的保护，一般需要迅速到医院进行专业的处理，在路途中，产妇应尽量平卧，可以把枕头放在臀下，抬高臀部，尽量保持头低臀高位，防止脐带脱垂。 其实 只需要认真观察，用心感受 再加上一点记录 就能轻松分辨真假宫缩啦 若您实在分辨不清真假宫缩 建议在出现宫缩后马上到医院就诊！ < 徐州瑞博医院无痛产科 > 徐州瑞博医院无痛产科22年，产科专家团队皆由三甲医院的妇产科主任医师组成，平均从业年限近30年，临床经验丰富，助产及手术技术娴熟。同时我院是徐州市较早开展无痛分娩的医院，麻醉师全程监护，定量给药，更有利于母婴安全。 剖宫产 顺产 除了单人间、家庭式陪伴分娩等生产服务，今年我院新开展的剖宫产家庭产房陪伴分娩，为广大孕妇提供了更加舒适化、人性化、个性化的分娩服务。宝爸的陪伴可以给予孕妇心理、情感上的持续帮助和支持，缓解对剖宫产的恐惧和焦虑，降低产后抑郁风险，大幅提升分娩体验感！ 瑞博医院产科在保障母婴安全、规范医疗行为的基础上，不断优化提升医疗服务、改善医疗环境，以多种形式打造无痛产科，用爱心、耐心、责任心给足每一组孕产家庭“医”靠！
苏医广（2025）第05-14-3203-2号
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